Medo: Amigo ou Inimigo?

O medo normalmente vem quando estamos em uma situação que consideremos ameaçadora, sem o medo estaríamos vulneráveis á acidentes idiotas, pense comigo, na sua frente está uma cobra venenosa, sem o medo você iria chegar perto dela e acabar sendo mordido e possivelmente morreria, com o medo você nem chegaria perto dela, iria evitar ou correr para bem longe, isso é instinto de sobrevivência.

Quando sentimos medo nosso corpo se prepara, ele enrijece, as pupilas dilatam e ficamos prontos para o que der e vier, pelo menos na teoria, já que a maioria das pessoas acaba entrando em pânico o que não ajuda em nada.

Podemos e é muito comum, isso por que possuímos uma imaginação fantasiosa, você consegue se imaginar chutando a parede com um palito de dente dentro da sua unha? (Sinta a dor, muahaha) O mesmo ocorre para medos com fantasmas, medo de andar de avião, medo de cobras, mesmo que não tenha passado por nada disso você consegue imaginar como seria, é um medo criado pela nossa imaginação, seja para o bem ou para o mal.

Quando o medo é insistente e irracional, ele é chamado de fobia, na maioria das vezes não significa perigo real, existem pessoas que tem fobia á estatuas, por isso é um medo irracional, uma estatua não causa perigo eminente para alguém,  por isso não se sabe o que causa  a fobia, o mais provável é que ela ocorra por algum trauma que a pessoa tenha sofrido em algum momento da vida, não existe prevenção ou cura pra fobia.

Algumas pessoas buscam ajuda psicológica, mas a maneira mais simples é encarando seu medo de frente,  não vale correr pra debaixo do edredom, respirar fundo ajuda bastante, pense em coisas que te deixam calmo, e sempre procure pensar que nada vai acontecer,  mantenha o controle da situação, entrar em pânico ou ficar desesperado só piora toda a situação, sem contar que só vai aumentar o seu medo e o estresse causado por ele, assim que se supera o medo você acaba se tornando mais corajoso e aquele medo não te incomoda mais, acaba se tornando "nada".

Você tem medo de alguma coisa?

RA