Ah... o sono, normalmente quando se chega a noite, ele costuma aparecer, em alguns casos até antes mesmo, tipo a tarde depois daquele macarrãozinho acompanhado de um belo vinho, ou m outros casos do bife com feijão.

O que realmente importa é que todos sentem sono. "Ah mas eu não sinto sono, posso virar noites em claro sem problema nenhum hahahahaha" Sente sono sim, e se você está nesse nível, ai vai um conselho, pare com o energético ou com o café, em alguns casos com os dois.

Bem vamos começar, e vamos começar justamente por você raposinha, que demora a pegar no sono e fica se lamentando por ir dormir tarde e ter que acordar cedo, isso é o pesadelo de muitos acredite.

Já experimentou contar ovelhas, não que isso tenha um significado mistico, mágico ou paranormal, ou até mesmo cientifico, contar ovelhas é um jeito de te fazer cansar e chegar em exaustão, antigamente, pastores que tinha um grande rebanho de ovelhas, contavam as mesmas para saber se nenhuma tinha sumido ou se havia sido levada por um predador (Seria um lobo em pele de ovelha? hm), obviamente eles se cansavam e logo capotavam, muito eficiente, não? 'u'

Se você se acha dorminhoco, pode ter certeza que perde para alguns coleguinhas animais, e digo mais, pare de dizer que sua vida é dormir, por que garanto que não é :v, e sabe por que? Justamento pelo coala dormir 22 horas do dia, e nem pense em tentar pegar 2° ou 3° lugar, o morcego marrom e o Pangolim lideram respectivamente com 19,9 e 18 horas.

E claro, não deixemos o simbolo do nosso blog de fora, as raposas vermelhas dorme cerca de 10 horas por dia, a maior parte durante o dia, pois a noite ela caça. ò.ó

Vamos começar com uma situação "Vou dormir muito nesse fim de semana para compensar o resto da semana", bom, até ajuda a relaxar o stress, tensão e te deixar um pouquinho mais descansado, mas não repara as horas perdidas, tem danos que são irreparáveis, por exemplo, não vai te ajudar a se concentrar ou ter mais foco, no geral, mantenha uma base de sono equilibrada.

Os homens sonham na maioria das vezes com outros homens, seja lá pelo que for, isso não vem ao caso, enquanto isso, as mulheres conseguem sonhar com homens e mulheres igualmente, o que será que ocorre pra haver essa diferença? hmm

Você nunca vai sonhar com um rosto que nunca viu, "Ah, mas eu já sonhei com um monte de pessoas que nunca vi e blá blá" aí é que entra a questão, sejam rosto que você viu conscientemente ou não, você pode simplesmente passar por uma multidão e sonhar com elas depois e provavelmente nem vai saber que são, mas já vai ter visto, legal né? :B

Sono é algo sério, além dele te deixar doente, também te deixar feio, falta de sono resulta em uma redução de liberação de hormônios de crescimento, em especial, nos adultos que por sua vez tem que ter ainda mais cuidado com isso, pois esses hormônios são responsáveis pela regeneração das células, de maneira resumida, se você não quiser ficar com a pele flácida, envelhecer mais rápido e ficar igual um maracujá, e mais vulnerável a doenças, recomendo passar a dormir direito... ah é, nem vou falar das olheiras e-e.

Bem raposas, depois deste post eu irei até dormir =w=, e recomendo a vocês irem também. :v

Uma jovem foi encontrada dormindo em um guindaste, bombeiros a acharam pendurada, “sonhando nas alturas”, que lindo gente, a garota tinha apenas 15 anos e foi encontrada em um estado profundo de sono.

Kenneth Parks, cometeu um assassinato brutal enquanto dormia, com sorte Kenneth provou que sofria de sonambulismo e foi inocentado, tem algumas pessoas que eu adoraria poder usar essa desculpa ;D

Lee Hadwin desenha obras de artes enquanto dorme, o garoto não consegue explicar de onde surgiu tanto talento, e afirma não ter nenhum interesse ou habilidade para artes.

Recentemente, uma adolescente saiu de seu quarto e pulou da janela, sofrendo uma queda de 8 metros de altura, Rachel Ward teria caído em uma pequena cama elástica antes de aterrissar e gritar por ajuda, sim ela fez tudo isso enquanto dormia e inconscientemente, ela foi levada ao hospital, felizmente, os médicos afirmaram que ela não quebrou nenhum osso, Rachel só acordou no dia seguinte.

Uma mulher de 44 anos mandava mensagens para os amigos enquanto dormia, acordando no outro dia sem se lembrar de nada, umas das mensagens dizia “Mas que...” sim só isso, meio doida né? e a outra, já mais bizarra, dizia “Venha aqui amanhã, vamos botar pra quebrar, jantar e bebidas as 16h, traga vinho e caviar”, os médicos estão chamando o caso de “zzz-email”, mereço.

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O que é paralisia do sono?


É quando se dá o despertar do sono, mas ainda em estado de paralisia devido ao Rem, que é a etapa mais leve do sono, porém ainda se tem consciência do mundo em sua volta, o que pode causar aflição. Muito comum vir com alucinações que podem levar a pensar que teria uma presença no quarto.

Devido a lesões que podem acontecer ao corpo durante um sonho, há uma paralisação do corpo coordenada pelo cérebro, que pode confundir o estado de sono com a paralisia do sono.

Falta de sono estresse ou cansaço são coisas que levam a paralisia do sono, normalmente tem duração de 4 minutos depois o corpo volta a funcionar como antes.


                                                                        
Paralisia do sono e espiritualismo


Para o espiritualismo a Paralisia do sono é uma projeção do espirito para fora do corpo, muitos crêem em uma viagem para o mundo dos espíritos.

Em diferentes culturas tem diferentes interpretações, na cultura Hmong, é descrito como uma criatura não maior que uma criança sentada em sua cabeça ou peito, no Vietnã acreditam ser causada por uma possessão espiritual, na Húngara acreditam ser aparições de bruxas fantasmas e até mesmo fadas. No Canadá acredita-se em uma bruxa que sufoca a vítima durante sua paralisia do sono, No Japão tem boatos de um demônio noturno que te esgana e rouba a sua respiração, no brasil se conhece a “pisadeira” uma bruxa que pisa no estomago e no peito até esmaga-los.


O começo
Hydesville(E.U.A), 1848. As irmãs Kathie e Margret Fox teriam entrado em contato com espíritos através de sons, uma batida “sim” e duas “não”, a conversa foi feita com o espirito de um homem que morou na casa. Depois disso, muitas pessoas passaram a usar códigos, copos, círculos e símbolos para tentar contato com os mortos. As irmãs fox confessaram ter criado as batidas por através dos joelhos e dedos do pé, muitos diziam que seria uma mentira criada para acabar com o espiritualismo. Nesse período um grande número de pessoas passou a ter casos de paralisia do sono, o que fortaleceu ainda mais lenda.


Como sair da paralisia do sono

Tente mexer os dedos dos pês ou piscar rapidamente, nunca entre em pânico isso pode levar a sensações de sufocamento.


                                                                           Arte

Nicolas Bruno sofre de paralisia do sono desde dos 15 anos de idade, encontrou seu modo de expressar seus pesadelos na arte.

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